いま元気な方も、もしかしたら骨折したり、病気になったり、いつ介護が必要になるかしれません。そうなる前に、少し予防できたら良いと思われませんか？「面倒くさい」「邪魔くさい」と外出の機会が減り身体の機能が低下していきます。筋力が低下してふらついて、転倒の不安からまた外に出ないという悪循環におちいります。

詳しくは、東山区地域介護予防推進センター、または、お住まいの地域包括支援センターまでお問い合わせください。